Hvilke maveøvelser må man lave under graviditeten?
8961
20-08-2009
Kære Birgitte.
Du kan sagtens lave maveøvelser både for de lige og de skrå mavemuskler, så længe du synes, det er behageligt.
Det er de skrå mavemuskler, man anvender i presseperioden, så det er selvfølgelig vigtigt at være opmærksom på dem.
Når du har født, er det en god idé at træne de lige mavemuskler, så de kommer på plads igen efter fødslen.
Med venlig hilsen Anne-Jette Raben
Anne-Jette Raben
Anne-Jette har mere end 25 års erfaring som jordemoder. Hun har været ansat på Rigshospitalet, Hillerød, Roskilde, Herlev og Glostrup. Hun er uddannet i at foretage akupunktur og kraniosakralterapi.
Relaterede brevkassesvar
Mest populære
Nyeste
Mest sete
Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:
træning
mavemuskler
Læs meget mere om at være gravid og alt hvad det indebærer for dig og dit kommende barn:
Graviditet
GRAVIDA - gratis magasin til dig
Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.
MIN BABY - gratis magasin til dig
Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.
DIT BARN - gratis magasin til dig
Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.