Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 GRATIS!  LÆS DET NYE "GRAVIDA" GRATIS

Læs den nye udgave af GRAVIDA - et GRATIS magasin til dig med alt om den positive graviditet og fødsel. Læs det gratis her
Gravid-gymnastik med dobbelt effekt Gravid-gymnastik med dobbelt effekt

Motion under graviditeten har en gunstig dobbelteffekt på både mor og barn, viser ny forskning.
 8985 

Motion under graviditeten har en gunstig dobbelteffekt på både mor og barn, viser ny forskning.

Newzealandske lægers forsøg med 84 førstegangsfødende kvinder viser, at regelmæssig motion under hele graviditeten (5 gange 40 minutters motionscykling om ugen) ikke kun holder moderens vægt nede, men også gør barnet gennemsnitligt 141 gram lettere ved fødslen, uden at det går ud over fødselslængden.

Forskerne så også på, hvordan motion påvirkede de gravides insulinfølsomhed. Insulin er et hormon, som fører kulhydrater fra kosten ind i cellerne. Insulinfølsomheden er således et mål for cellernes evne til at optage og omsætte kostens sukkerstoffer til energi.

Motion øger menneskers insulinfølsomhed og modvirker insulinresistens - en tilstand, hvor blodsukkeret er for højt, og insulinproduktionen er på overarbejde - hvilket kan medføre diabetes.

Under graviditeten er det hele vendt om. Her hjælper moderens insulinresistens nemlig fosteret til at få den næring, det har behov for til at vokse. Derfor er det ifølge videnskaben ikke ideelt for gravide at forsøge at øge deres insulinfølsomhed og dermed "bekæmpe" deres insulinresistens.

Overraskende nok fandt de new zealandske forskere, da de i graviditetsuge 19 og 34/35 målte insulinniveauerne hos de motionerende gravide, næsten ingen effekt på deres insulinfølsomhed eller på deres fostres udvikling.

Men ved fødslen vejede de nyfødte af de fysisk aktive mødre 48-237 gram mindre end tilsvarende ikke motionerende mødre. Dette er ifølge forskerne et positivt resultat, idet videnskaben forbinder høj fødselsvægt med overvægt og fedme senere i livet.

Har du selv dyrket motion under graviditeten? Og havde det nogen effekt på dit barns fødselsvægt? Skriv en kommentar herunder.

Kilde: Jyllands-Posten

27-11-2010

Skriv en kommentar


Du skal være logget ind for at kunne skrive en kommentar.

Login eller opret "Din side" her

Relaterede artikler

Indkøbsguide: Motion

GRAVIDA #2

Motion kan udsætte graviditet

Motion mindsker gravides smerter

Spædbørn skal motionere regelmæssigt

Gravide skal op af sofaen

Gravide bevæger sig ikke nok

Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:

motion

insulin

Læs meget mere om at være gravid og alt hvad det indebærer for dig og dit kommende barn:

Graviditet









På BabyFree.dk kan du få en lang række gratis ting til dig og dit barn.

 BabyFree.dk





Vi er eksperter i privat pasning og tilbyder erfarne børnepassere til familier, som I en periode kan have svært ved at få hverdagen til at hænge sammen. Vi kan også passe børnene, hvis I skal til fest, eller bare har brug for en aften uden børn.

 PVB Pædagogisk Vikarbureau





Dansk webshop med stort udvalg af populært legetøj, udeleg, sengetøj, rygsække, skriveartikler til børn m.m. Altid gode tilbud. Fri fragt i Danmark ved køb over 499 kroner.

 BabyKidz





Læs GRATIS magasiner: GRAVIDA om den positive graviditet, MIN BABY om småbørn fra 0-3 år og DIT BARN om de skønne unger fra 3-6 år.

 Lifemags






GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.



© 1999-2020

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Babyfree.dk | Facebook