Er du gravid eller har en baby? Læs alt om graviditet og børn her på Netbaby.dk
Brugernavn: Password: Husk login|Ny bruger?
Forside|Indkøbsguide|Gode tilbud|Din side|Forum|Brevkasse|Blog|Konkurrencer|Gratis magasiner
Før graviditet|Gravid|Fødsel|Baby|Mor|Far|Navne|Flere:
Søg:
 NYT!  DIT BARN - GRATIS MAGASIN TIL DIG

Læs den nye udgave af magasinet DIT BARN - et GRATIS magasin til dig med alt om de skønne unger! Læs det gratis her
Gravid-gymnastik med dobbelt effekt Gravid-gymnastik med dobbelt effekt

Motion under graviditeten har en gunstig dobbelteffekt på både mor og barn, viser ny forskning.
 8245 

Motion under graviditeten har en gunstig dobbelteffekt på både mor og barn, viser ny forskning.

Newzealandske lægers forsøg med 84 førstegangsfødende kvinder viser, at regelmæssig motion under hele graviditeten (5 gange 40 minutters motionscykling om ugen) ikke kun holder moderens vægt nede, men også gør barnet gennemsnitligt 141 gram lettere ved fødslen, uden at det går ud over fødselslængden.

Forskerne så også på, hvordan motion påvirkede de gravides insulinfølsomhed. Insulin er et hormon, som fører kulhydrater fra kosten ind i cellerne. Insulinfølsomheden er således et mål for cellernes evne til at optage og omsætte kostens sukkerstoffer til energi.

Motion øger menneskers insulinfølsomhed og modvirker insulinresistens - en tilstand, hvor blodsukkeret er for højt, og insulinproduktionen er på overarbejde - hvilket kan medføre diabetes.

Under graviditeten er det hele vendt om. Her hjælper moderens insulinresistens nemlig fosteret til at få den næring, det har behov for til at vokse. Derfor er det ifølge videnskaben ikke ideelt for gravide at forsøge at øge deres insulinfølsomhed og dermed "bekæmpe" deres insulinresistens.

Overraskende nok fandt de new zealandske forskere, da de i graviditetsuge 19 og 34/35 målte insulinniveauerne hos de motionerende gravide, næsten ingen effekt på deres insulinfølsomhed eller på deres fostres udvikling.

Men ved fødslen vejede de nyfødte af de fysisk aktive mødre 48-237 gram mindre end tilsvarende ikke motionerende mødre. Dette er ifølge forskerne et positivt resultat, idet videnskaben forbinder høj fødselsvægt med overvægt og fedme senere i livet.

Har du selv dyrket motion under graviditeten? Og havde det nogen effekt på dit barns fødselsvægt? Skriv en kommentar herunder.

Kilde: Jyllands-Posten

27-11-2010

Skriv en kommentar


Du skal være logget ind for at kunne skrive en kommentar.

Login eller opret "Din side" her

Relaterede artikler

Indkøbsguide: Motion

GRAVIDA #2

Motion kan udsætte graviditet

Motion mindsker gravides smerter

Spædbørn skal motionere regelmæssigt

Gravide skal op af sofaen

Gravide bevæger sig ikke nok

Find alle relaterede artikler, brevkassesvar, debatter m.m. på Netbaby:

motion

insulin

Læs meget mere om at være gravid og alt hvad det indebærer for dig og dit kommende barn:

Graviditet









Læs GRATIS magasiner: GRAVIDA om den positive graviditet, MIN BABY om småbørn fra 0-3 år og DIT BARN om de skønne unger fra 3-6 år.

 Lifemags





GRATIS brugervenlig feriebolig portal med 1.500 tilmeldte ferieboliger til udlejning. På Sommerferie.NU kan du få kontakt til private personer, som udlejer deres feriebolig.

 Sommerferie.nu





Her finder du et væld af personlige gaver til især dåb. Babybogen - Barnets første bog, dåbsglas, legetøj, bordflag og meget mere. Alt sammen personliggjort med barnets navn. Kig ind!

 Min Personlige Gave





Få en skøn babypakke til en værdi af 469,95 kroner. Du får et lækkert babytæppe + bogen Skal vi lege? + knitrebogen Gården. Du skal kun betale 39 kroner i porto.

 Gyldendal






Få en skøn babypakke

Få et lækkert babytæppe + bogen Skal vi lege? + knitrebogen Gården. Du skal kun betale 39 kroner i porto.

GRAVIDA - gratis magasin til dig

Få GRAVIDA helt gratis - magasinet med alt om den positive graviditet og fødsel.

MIN BABY - gratis magasin til dig

Få MIN BABY helt gratis - magasinet med alt om det bedste vi har.

DIT BARN - gratis magasin til dig

Få DIT BARN helt gratis - magasinet med alt om de skønne unger.



© 1999-2019

Annoncering | Kontakt os | Om Netbaby | Generelle forbehold | Link til Netbaby | Index A-Å | Presse

Besøg også: Gravida.dk | Minbaby.dk | Ditbarn.dk | Babyfree.dk | Babyklik.dk | Babyklubben.dk | Netbaby.no | Facebook